CoachBall 기능
꾸준한 소프트볼 성장을 위한 플래너
팀과 스태프가 매주 실행할 수 있는 실전 세션을 만드세요.
무료 CoachBall 계정으로 시작하세요
소프트볼 훈련 리듬에 맞춘 설계
역할 명확성
모두가 블록별 목표와 자신의 역할을 알고 있습니다.
균형 잡힌 세션
기술 훈련, 반복, 경기 상황 판단을 결합합니다.
반복 가능한 리듬
처음부터 다시 시작하지 않고 매주 조정할 수 있는 구조를 운영합니다.
예시: 선수 12명을 위한 스테이션 로테이션
선수 12명을 4명씩 세 그룹으로 나눕니다. 각 그룹이 스테이션마다 12분씩 머무르므로 36분 안에 모두가 세 스테이션을 모두 거칩니다.
| 라운드 | 분 | 타격: 티 배팅과 소프트 토스 | 수비: 땅볼 처리와 1루 송구 | 송구와 포구: 파트너 송구와 뜬공 처리 |
|---|---|---|---|---|
| 라운드 1 | 0:15–0:27 | 그룹 1 | 그룹 2 | 그룹 3 |
| 라운드 2 | 0:27–0:39 | 그룹 3 | 그룹 1 | 그룹 2 |
| 라운드 3 | 0:39–0:51 | 그룹 2 | 그룹 3 | 그룹 1 |
스테이션 전: 15분 워밍업과 캐치볼. 스테이션 후: 팀 전체가 함께하는 경기 상황 훈련.
첫 주 이후 팀이 느끼는 변화
더 많은 질 높은 반복, 더 적은 대기 시간
훈련에 명확한 구조가 있으면 선수들이 스테이션 사이를 더 빠르게 순환하고 볼 터치가 늘어납니다. 모두가 다음 갈 곳을 알기 때문에 대기 시간이 줄어듭니다.
당신 없이도 훈련을 이끄는 스태프
훈련 시작 전에 계획을 공유하세요. 어시스턴트들이 모든 드릴, 시간 블록, 목표를 확인하고 독립적으로 스테이션을 지도할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
하나의 세션 목표로 시작하세요 (예: 상황별 수비). 시간을 블록으로 나누세요: 워밍업, 기술 스테이션, 실전 상황, 팀 토크. CoachBall로 이 구조를 저장하고 매주 약간의 조정으로 재사용할 수 있습니다.
대부분 90분에서 2시간입니다. 짧은 블록이 에너지를 높게 유지합니다. CoachBall의 시간 블록이 페이스를 관리해 모든 분이 의미 있게 됩니다.
네. CoachBall에서 각 팀은 고유한 훈련 계획을 가집니다. 패스트피치와 슬로피치 팀을 코칭한다면 각각 별도의 세션, 일정, 로스터가 있습니다.
네. 모든 스태프가 같은 계획을 실시간으로 봅니다. 스크린샷을 보내거나 종이를 인쇄할 필요가 없습니다.
아니요. 세션을 템플릿으로 저장하세요. 대부분의 코치는 기본 계획 몇 개를 만들고 시즌 동안 약간씩 변경하며 돌려 사용합니다.