CoachBall 기능
더 명확한 야구 세션을 위한 플래너
즉흥 드릴에서 일관된 훈련 구조로 전환하세요.
무료 CoachBall 계정으로 시작하세요
이 플래너가 개선하는 점
세션 포커스
훈련 블록마다 명확한 목표를 설정하세요.
더 나은 구조
워밍업부터 경쟁 마무리까지 반복 가능한 흐름을 사용하세요.
더 깔끔한 실행
코치와 어시스턴트를 같은 계획에 맞추세요.
예시: 90분 야구 훈련
출발점으로 활용하세요. CoachBall에서는 이 계획을 팀 훈련 일정에 넣고 매주 같은 훈련을 반복할 수 있습니다.
| 분 | 블록 | 내용 |
|---|---|---|
| 0:00–0:10 | 워밍업 | 다이내믹 워밍업과 홈에서 1루까지 주루. |
| 0:10–0:20 | 단계별 송구 | 파트너와 캐치볼을 하며 거리를 단계적으로 늘립니다. |
| 0:20–0:40 | 수비 | 두 줄로 땅볼 수비를 한 뒤, 두 그룹으로 나뉘어 내야와 외야 훈련. |
| 0:40–1:05 | 타격 스테이션 | 티 배팅, 소프트 토스, 라이브 배팅. 세 그룹이 8분마다 교대합니다. |
| 1:05–1:20 | 실전 게임 | 주자를 둔 상황별 연습 경기. |
| 1:20–1:30 | 쿨다운과 팀 토크 | 스트레칭과 선수별로 배운 점 한 가지 나누기. |
첫 계획된 주 이후 달라지는 것
서로 쌓이는 훈련
각 세션에 명확한 목표와 구조가 있으면 선수들이 더 빠르게 발전합니다. 미리 계획하는 코치는 설명 시간이 줄고 코칭 시간이 늘어납니다.
무엇을 해야 하는지 아는 어시스턴트
공유된 훈련 계획은 스태프가 지시를 기다리지 않고 스테이션을 운영할 수 있게 합니다. 모두가 필드 도착 전에 일정, 드릴 목표, 시간 블록을 확인합니다.
자주 묻는 질문
명확한 세션 목표로 시작하세요 (예: 땅볼 기본기). 시간을 블록으로 나누세요: 워밍업, 집중 드릴, 실전 상황, 쿨다운. CoachBall로 이 구조를 한 번 만들면 시즌 내내 재사용할 수 있습니다.
대부분의 유소년 훈련은 90분에서 2시간입니다. 핵심은 각 블록을 집중력을 유지할 만큼 짧게 유지하는 것입니다. CoachBall의 시간 블록이 일정을 지키도록 도와줍니다.
네. 팀의 모든 코치와 어시스턴트가 같은 계획을 실시간으로 봅니다. 그룹 메시지도, 차에 두고 온 인쇄물도 필요 없습니다.
아니요. 훈련을 템플릿으로 저장하고 다음 주에 조정하면 됩니다. 대부분의 코치는 3~4개의 기본 세션을 만들고 약간씩 변경하며 돌려 사용합니다.
CoachBall은 계정당 여러 팀을 지원합니다. 각 팀에 고유한 훈련 계획, 일정, 로스터가 있어 겹치지 않습니다.