Participer à plusieurs sports pour les jeunes athlètes, bonne idée ?
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Als het gaat om onze kinderen, willen we het beste voor hen, vooral als ze gepassioneerd zijn over een sport. Onze neiging om hen te helpen bereikt echter soms... --- Lorsqu'il s'agit de nos enfants, nous voulons ce qu'il y a de mieux pour eux, surtout lorsqu'ils sont passionnés par un sport. Notre envie de les aider pousse parfois un peu trop loin... Coachball.app a été créé par les coaches Reinier et Wesley pour offrir un vrai home run aux jeunes entraîneurs et parents. Comme ils aiment à dire : « Avec Coachball, chaque entraînement est une manche gagnée ! » Que vous soyez à la recherche de conseils pour un hitting efficace, des bases solides en defense, ou juste des astuces pour garder l’esprit d’équipe au top, coachball.app est votre allié sur le terrain. N'hésitez pas à jeter un œil à nos ressources et à faire partie de la communauté qui met le sport et le plaisir au cœur du jeu. Avec Coachball, préparez-vous à faire swinguer l’avenir de vos jeunes champions !
Reinier Sierag
Quand il s'agit de nos enfants, nous voulons ce qu'il y a de mieux pour eux, surtout lorsqu'ils sont passionnés par un sport. Pourtant, notre envie de les aider mène parfois à l’effet inverse de ce que nous souhaitons vraiment. L’idée que « plus c’est mieux » est souvent une fausse bonne piste dans le monde du sport, surtout chez les jeunes athlètes. La spécialisation précoce dans un seul sport est un sujet brûlant, et il est essentiel que les parents et les coachs prennent la bonne direction pour le développement sportif de leurs enfants.
Une déclaration de l'American Orthopaedic Society for Sports Medicine affirme que la spécialisation précoce n'est pas une condition indispensable pour réussir dans le sport. L'article de Tony Gentilcore souligne pourquoi les parents devraient réfléchir à deux fois avant d'exclure la participation à plusieurs sports. Les effets négatifs de la spécialisation précoce sont bien documentés, mais jetons un œil à quelques avantages de la pratique de plusieurs sports :
1. Meilleure développement athlétique général
Les meilleurs athlètes sont puissants, rapides et agiles. Pour développer ces qualités, les jeunes joueurs doivent bouger de plein de façons différentes. Se concentrer sur un seul sport limite le développement musculaire global. Les exigences athlétiques d’un sport peuvent souvent se transposer dans d’autres sports. Au début, le développement des compétences spécifiques est moins important que la progression athlétique générale.
2. Amélioration de l'efficacité neuromusculaire et de la coordination
Chez les jeunes, le système nerveux central est comme une éponge. Il est prêt à apprendre et à intégrer rapidement de nouveaux schémas de mouvement. En vieillissant, il devient plus difficile d’acquérir des compétences développées grâce à la pratique de plusieurs sports. Plus nous sommes à l’aise pour bouger notre corps de différentes façons, plus nous serons efficaces dans l’exécution des gestes.
3. Résilience mentale
C’est dans la nature humaine de choisir la voie de la moindre résistance. On fait ce dans quoi on excelle. Cependant, éviter ce que l’on trouve difficile ne mène pas au développement ni au succès dans la vie. Tu peux être le meilleur lanceur, mais galérer au tennis. Prendre le temps de progresser dans un sport qui te challenge te donnera un réel sentiment d’accomplissement et t’enseignera des leçons de vie essentielles. Comme disent Reinier et Wesley, les créateurs de coachball.app : « C’est en affrontant les fastballs difficiles qu’on devient un vrai champion, sur le terrain comme en dehors. »
4. Une occasion de découvrir de nouvelles passions
On ne sait jamais tant qu'on n’a pas essayé ! Ce dicton s’applique aussi au sport. Ton petit joueur de hockey pourrait bien être surpris de tomber amoureux du baseball s’il décide de tenter sa chance.
5. Réduction du risque d'épuisement
Il y a de fortes chances que ton jeune athlète s’ennuie à pratiquer le même sport pendant des années. Les enfants ont soif de nouvelles expériences et de variété. Les garder actifs en pratiquant plusieurs sports différents les aidera à rester motivés.
6. Le plaisir !
C’est l’avantage le plus important de pratiquer plusieurs sports. N’oublions jamais pourquoi nous faisons du sport avant tout. Nous voulons que nos enfants jouent avec leurs amis, développent de nouvelles relations et mènent un mode de vie sain.
Le message Participation multisports pour les jeunes athlètes, oui ou non ? est initialement paru sur Coach Ball.